Hey! ich bin sonja.

Vom Überlebensmodus zu einem genährten, geerdeten und erfolgreichen Life & Business!

 

Ich komme aus einem Umfeld, das vom Verstand geprägt war. Für mich als kreativen, hochsensiblen, traumatisierten und gleichzeitig innovativen Menschen fühlte es sich oft wie ein goldener Käfig an. Alles, was ich spürte, alles, was ich sein wollte, musste sich dem Denken und den Erwartungen anderer unterordnen.


Jahrelang erlebte ich dabei auch narzisstischen Missbrauch. Subtil und zerstörerisch zugleich. Meine Bedürfnisse hatten keinen Raum, meine Wahrnehmung wurde in Frage gestellt, mein Wert immer wieder entzogen. Dieses ständige Funktionieren und Anpassen ließ mich im Überlebensmodus gefangen bleiben.


Doch mein Körper wusste es besser. Vor fast zehn Jahren zeigte er mir den ersten Weg hinaus: Ich begann, meinen eigenen Weg zu gehen (fernab gesellschaftlicher Erwartungen) und brachte mit meinem Business neue Perspektiven in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung.


Als mein Körper irgendwann erschöpft war von all dem, was er tragen musste, wurde mir klar: Ich kann meinen Kopf nicht länger füttern. Die Gedanken wirbelten, die Muster wiederholten sich, und ich spürte tief in mir: Es muss einen anderen Weg geben.


So begann ich die Arbeit in die Tiefe: Schattenarbeit, Traumaintegration, Wissen über Hochsensibilität, das Nervensystem und die wahre körperliche Aufarbeitung von narzisstischem Missbrauch. Und plötzlich veränderte sich alles. Anfangs herrschte Chaos, mein Körper schrie nach Langsamkeit. Ich war nicht länger die Person, die die Gesellschaft, mein Umfeld oder die Branche erwarteten.


Und genau darin lag das pure Gold: Ein kompletter Identitätsshift, der mich zurück in meine Lebendigkeit führte in meinem Business und in meinem Privatleben. Gesunde Beziehungen, Fülle, Verkörperung und eine echte CEO-Identität wurden möglich.


Heute teile ich dieses verkörperte Wissen mit Menschen, die bereit sind, tief zu gehen und die aus alten Überlebensmustern, toxischen Strukturen und missbräuchlichen Dynamiken aussteigen wollen, um ihre eigene Lebendigkeit und Kraft zu entdecken und eine verkörperte Version ihrer selbst zu werden.


Komm in meine Welt, ob Telegram-Gruppe, Field Exit oder mein Podcast. Du musst nichts mehr beweisen.

Deine Sonja


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Haftungsausschluss: Meine Arbeit ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten, sondern dient als Unterstützung. Ich gebe keine Diagnosen oder Heilversprechen  ab.