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Wie lade ich die Audios herunter über Soundcloud?  Oben rechts befindet sich ein Pfeil, der nach unten zeigt. Da musst du drauf klicken und kannst es dann herunterladen.

Puh, Nein sagen kann manchmal schwer sein. Deswegen habe ich dir hier drei elegante Varianten genannt, wie du auf eine andere Art & Weise Nein sagen kannst. Achtung: Es erfordert Training! 

Bevor du die Sätze zu jemanden sagst oder auch schreibst, kannst du sie dir gerne einmal selbst laut vorlesen, um sie zu verinnerlichen. Dann geht’s leichter !

 

Aber zurück zum

Thema. Warum fällt es sensiblen Menschen so schwer Nein zu sagen? In erster Linie setzen wir mit einem Nein, eine Grenze und „trennen“ uns ein klein wenig von der anderen Person. Hier empfinden für viele Menschen ein mulmiges Gefühl. Denn früher als Baby warst du auf andere Personen (deine Bindungsperson) angewiesen. Eine Trennung hätte in diesem Fall, den Tod bedeuten können. Klingt abstrakt - ist aber so! Tiefenpsychologisch betrachtet ist es nämlich genau diese Erinnerung aus unserer Kindheit, die uns davon abhält Grenzen zu setzen und ein einfaches Nein zum Spektakel macht.

Hier kannst du dein Geburtshoroskop kostenlos erstellen lassen. Falls du deine Geburtszeit nicht kennst, kannst du diese unter http://www.standesamt.com/ anfordern!