The alchemy of innocence

Verbinde dich mit deinem inneren Kind – nicht durch Denken, sondern durch Fühlen.

Stell dir vor, du trägst seit Jahren einen unsichtbaren Rucksack voller Steine. Jede Last steht für eine Erinnerung, ein Gefühl, das du tief in dir vergraben hast. Vielleicht hast du schon so vieles versucht – Bücher gelesen, verstanden, analysiert. Doch der Rucksack bleibt. Schwer.

Ich kenne dieses Gefühl. Lange dachte ich, ich könnte es mit meinem Verstand lösen. Doch Heilung geschieht nicht nur im Kopf – sie beginnt im Körper.

Das innere Kind will nicht nur verstanden werden. Es will gefühlt werden.

Vielleicht kennst du das: Du willst endlich frei sein, aber irgendetwas hält dich zurück. Dein Körper reagiert, als würde er noch immer in der Vergangenheit leben. Die Anspannung in deinen Schultern, der Kloß im Hals, das Ziehen in der Brust – sie erzählen Geschichten, die Worte allein nicht auflösen können.

Doch was, wenn das nicht mühsam sein muss? Was, wenn sie sanft geschieht – indem du nicht mehr gegen deine Vergangenheit kämpfst, sondern deinem Körper erlaubst, sie loszulassen?

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf und fühlst eine Leichtigkeit, die du fast vergessen hattest. Dein Körper atmet auf. Dein Herz fühlt sich weit an. Du musst dich nicht mehr zusammenreißen – du kannst einfach sein.

Das ist der Weg, den ich dir zeigen möchte. Tief, sanft und körperlich spürbar. Nicht durch endlose Analysen, sondern durch echte Befreiung.

Bist du bereit, den Rucksack abzulegen? Mein Kurs Innocence begleitet dich auf diesem Weg!

Ja, das will ich!

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Vielleicht fragst du dich, wer dich auf dieser Reise begleitet? Ich bin Sonja, traumasensible Coachin, für feinfühlige Menschen, Speakerin, Podcasterin und Autorin. Jahrelang habe ich selbst erlebt, wie alte Prägungen aus der Kindheit unbewusst mein Leben gesteuert haben – bis ich gelernt habe, die Signale meines Körpers richtig zu deuten und gezielt mit meinem Nervensystem zu arbeiten. Heute helfe ich sensiblen und feinfühligen Menschen wie dir, ein erfülltes Leben zu erschaffen. Denn du verdienst nur das Beste!

das hat innocence in meinen kunden bewegt....

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Entdecke die Magie von Innocence, die bereits über 200 Menschen geholfen hat und erfahre...

... was dein Körper und deine Symptomatiken mit deinem inneren Kind zu tun hat.

…welche zentrale Bedeutung deine Hüfte bei der Traumaverarbeitung von Kindheitstrauma hat.

...welche Schutzstrategien du an den Tag gelegt hast und wie du sie ablege kannst,

...wie sich dein Kindheitstrauma im Alltag zeigt und was es für Spuren hinterlässt.

…wie du deinen persönlichen Heilungsprozess mit Regulationsübungen unterstützen kanns, um alte Trauma-Energien loszulassen.

...wie du die Sprache deines Körpers (Nervensystems) besser deuten kannst, um dich selbst und andere besser zu verstehen.

...wie altes, gespeichertes Trauma zu körperlichen Beschwerden führt.

Heilsame Veränderungen warten auf dich: Dieser umfassende Premium-Kurs wurde mit größter Expertise und tiefgehender Hingabe entwickelt, um dich auf allen Ebenen zu begleiten. Dich erwarten 8 hochwertige Audiocoachings, tief transformierende Videos, 9 wirkungsvolle Körper- und Nervensystemübungen, 2 exklusive Meditationen, über 160 Minuten FAQs, sowie ein detailliertes Guidebook– alles sorgfältig zusammengestellt, um nachhaltige Veränderung in dein Leben zu bringen.

BONUS: Yoga-Inspirationen als PDF zum Loslassen von altem Trauma

Meine Arbeit ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten, sondern dient als Unterstützung. Ich gebe keine Diagnosen oder Heilversprechen ab.

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FAQ - häufige fragen

Ich habe leider nicht genügend Geld. Kann ich in Raten zahlen? Natürlich! Um möglichst vielen Menschen den Zugang zu diesem Kurs zu ermöglichen, kannst du ganz bequem in 2 oder 3 Monatsraten zahlen.

Ich bin im Urlaub. Muss ich live dabei sein? Nein. Es gibt keine verpflichtenden Live-Termine.

Wie lange habe ich Zugriff? Für diesen Kurs hast du ein Jahr lang Zugriff. Viele Materialien (Audiocoachings und Meditationen) kannst du aber herunterladen und speichern.

Ich habe keinen Zugangslink bekommen. Was nun? Bitte wende dich an meinen Vertriebspartner Digistore24 unter support@digistore24.com!

Wie kann ich mich anmelden? Du kannst direkt buchen über Digistore24. Ich biete verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an!

Was passiert nach dem Kauf? Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail von meinem Vertriebspartner, Digistore24.de. In dieser Mail ist dein persönlicher Zugangslink vorhanden, der dich zur Downloadseite führt. Bitte achte darauf, dass deine E-Mail-Adresse korrekt ist und schau in deinem Spam-Ordner nach.

Kann ich den Kurs auch offline anhören? Natürlich. Du kannst alle Audios downloaden und von überall abspielen. Für die Übungen benötigst du allerdings eine Internetverbindung.

Wie lange brauche ich für den Kurs? Das hängt natürlich von deinem individuellen Lerntempo ab. Ich empfehle dir aber 4 Wochen. Du solltest dir nach jeder Lektion Zeit nehmen, die Inhalte wirklich zu verinnerlich. Demnach solltest du immer wieder Pausen von einem Tag einlegen.

Wann startet der Kurs? Ab sofort.

Ist der Kurs traumasensibel? Ich habe festgestellt, dass es bei vielen Themen einfach unmöglich ist sie komplett traumasensibel zu gestalten. Trotz, dass ich traumasensibel ausgebildet worden bin, kann ich nicht garantieren, dass meine Kurse triggerfrei sind. Deswegen biete ich innerhalb der Kurse immer wieder Selbstregulationsübungen an.

Warum beinhalten Sonja’s Kurse Regulationsübungen?

Wenn Trauma ungelöst bleibt, löst diese festgefahrene Energie ständig eine Bedrohung als Signal aus und drängt dich in den Schutzmodus (ablenken, erstarren, flüchten etc. pp.). Um zu heilen, beginnen ich immer mit der Wiederherstellung von Sicherheit durch Regulationsübungen in meinen Kursen und nicht der Auseinandersetzung mit dem Schmerz. Sicherheit ist essentiell für das autonome Nervensystem, um zu heilen. Ansonsten begegnen uns immer wieder dieselben Probleme.

Für wen sind meine Kurse NICHT geeignet?

Meine Kurse sind praxisorientiert. Nur das Anschauen der Übungen, ohne sie anzuwenden, wird nicht zum Erfolg führen. Wenn du nur Wissen aufsaugen willst, dann sind meine Kurse nicht die richtige Wahl für dich.

Tiefe Veränderungen in dir selbst erfordert Zeit, Geduld und Übung. Wenn du auf der Suche bist nach „Instant-Heilung über Nacht“, dann sind meine Kurse ungeeignet für dich.

Wenn du dich gerade instabil fühlst und nur unter Stress bist und dich nicht gerne mit tiefgründigen und emotionalen Themen auseinandersetzen willst, dann sind meine Kurse nicht die richtige Wahl für dich. Wenn du eine persönliche und intensive Betreuung suchst, dann ist es ratsam, eine Therapie oder andere Formen der Unterstützung zu suchen.

Wie kann ich mir den Kurs vorstellen? Ich weiß nicht, wie so etwas abläuft.

Du lernst in deinem eigenen Tempo. Es ist alles zeitlich flexibel (Selbstlernkurs).

Der Kurs besteht aus einem Schritt-für-Schritt-System. Es gibt Audios, Videos , Übungen und vieles mehr. Detaillierte Infos findest du auf der jeweiligen Produktseite.

Was ist der Unterschied zu Return To Serenity?

Die beiden Kurse, "Return To Serenity" und "Innocent", unterscheiden sich in ihren Schwerpunkten. "Return To Serenity" fokussiert sich auf den Umgang mit instensiven Gefühlen und einem möglicherweise dysregulierten Nervensystem, insbesondere bei hochsensiblen Menschen. Es bietet Werkzeuge, um intensive Emotionen zu bewältigen.

Im Gegensatz dazu konzentriert sich "Innocent" darauf, die Auswirkungen frühkindlicher Erfahrungen auf das Nervensystem und die Beziehungen im Erwachsenenalter zu verstehen. Der Kurs betont die Bedeutung der Verbindung mit dem inneren Kind, indem er Bewusstseinsarbeit mit gezielten Übungen kombiniert. Ziel ist es, unbewusste Muster und Traumatisierungen aus der Kindheit zu erkennen, um in Beziehungen und im Leben insgesamt mehr Balance zu finden.

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