sovereignty

Aus der Co-Abhängigkeit in die emotionale Freiheit!

Du gibst alles – aber wer gibt dir etwas zurück?

Ob in Beziehungen, im Job oder sogar für dein Tier – du fühlst dich verantwortlich. Du kümmerst dich, hältst alles zusammen, bist die starke Schulter für andere. Doch wer fängt dich auf?

Tief in dir glaubst du vielleicht, dass du nur wertvoll bist, wenn du gibst. Dass du nicht „egoistisch“ sein darfst. Dass andere dich brauchen – aber du selbst mit deinen Bedürfnissen warten musst.

Kennst du dieses Muster? Man nennt es den Retter-Komplex oder den Mutter-Teresa-Effekt: Du gibst alles, hoffst auf Anerkennung oder Liebe – aber am Ende fühlst du dich leer, ausgebrannt oder übersehen.

👉 Es ist Zeit, dich selbst nicht länger zu vergessen.

Wenn du verstehen willst, warum du dich immer wieder verlierst – und wie du endlich aus diesem Kreislauf aussteigst, dann ist dieser Mini-Kurs für dich.

Bist du bereit, auch für dich selbst da zu sein? 

55 Euro inkl. MwSt.

🔸 Du fühlst dich oft für die Emotionen und Probleme anderer verantwortlich.

🔸 Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst – aus Angst, jemanden zu enttäuschen.

🔸 Du gibst so viel, dass du dich selbst dabei verlierst.

🔸 Und wenn du dich abgrenzen willst, kommt sofort das schlechte Gewissen.

💡 Du bist nicht allein! 

Dieses Muster ist tief in dir gespeichert. Es wurde dir nicht beigebracht, für dich selbst einzustehen – sondern dich für andere „aufzuopfern“.

Doch jetzt ist es Zeit für eine Veränderung. Es ist Zeit,  AN DICH ZU DENKEN!

💡 Stell dir vor…

✨ Du kannst „Nein“ sagen, ohne Schuldgefühle.

✨ Du fühlst dich sicher und stabil – unabhängig davon, was andere tun oder denken.

✨ Du hältst deine Energie bei dir, anstatt sie ständig nach außen zu geben.

Das ist kein Wunschdenken – es ist ein Shift.

Und genau dabei unterstützt dich dieser Minikurs für nur 55 €.

55 Euro inkl. MwSt.

Vielleicht fragst du dich, wer dich auf dieser Reise begleitet? Ich bin Sonja, traumasensible Coachin, für feinfühlige Menschen, Speakerin, Podcasterin und Autorin. Jahrelang habe ich selbst erlebt, wie alte Prägungen aus der Kindheit unbewusst mein Leben gesteuert haben – bis ich gelernt habe, die Signale meines Körpers richtig zu deuten und gezielt mit meinem Nervensystem zu arbeiten. Heute helfe ich sensiblen und feinfühligen Menschen wie dir, ein erfülltes Leben zu erschaffen. Denn du verdienst nur das Beste!

💫 Was du in Sovereignty lernst:

✔️ Warum Co-Abhängigkeit nicht „nett sein“ ist, sondern ein tief gespeichertes Muster

✔️ Wie dein Nervensystem dich unbewusst in diese Rolle drängt – und wie du es umprogrammierst

✔️ Warum Abgrenzung sich so schwierig anfühlt (und wie du es lernst, ohne Angst & Schuldgefühle)

✔️ Wie du deine Energie schützt & dich innerlich stabil hältst – egal, was im Außen passiert

🎥 100 % Selbstlernkurs – sofort verfügbar, ein Jahr lang Zugang

💡 Ready for your Shift?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereit bist…

✨ Dich nicht mehr für die Emotionen anderer verantwortlich zu fühlen

✨ Deine Energie zurückzuholen – statt dich ständig „leer“ zu geben

✨ Dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne Angst vor Ablehnung

Es ist Zeit für deine innere Freiheit.

55 Euro inkl. MwSt. 

Meine Arbeit ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten, sondern dient als Unterstützung. Ich gebe keine Diagnosen oder Heilversprechen ab.

Was du in diesem Mini-Kurs bekommst:

🔑 Frequenzverbindung – Eine transformative Übung, die deine Verbindung zu deinem inneren Selbst stärkt und dir hilft, dich von alten, überholten Mustern zu lösen.

🔑 Shaking Experience – Eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um Schuldgefühle und innere Blockaden loszulassen und deinen Körper von emotionalem Ballast zu befreien.

🔑 Audio-Coaching mit praktischen Übungen – Konkrete Anleitungen, die dir helfen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und deine Emotionen auf gesunde Weise abzugrenzen.

🔑 Coaching-Material für die Umsetzung – Direkt anwendbare Tools, um deine Selbstfürsorge nachhaltig zu etablieren und dich nicht mehr für andere zu verlieren.

BONUS: Digitales Journalbook mit Reflexionsfragen zur Vertiefung.

Bist du bereit, nicht nur für andere, sondern auch endlich für dich selbst da zu sein? 

55 Euro inkl. MwSt.

Ich habe leider nicht genügend Geld. Kann ich in Raten zahlen? Nein. Für Mini-Kurse gibt es keine Ratenzahlung.

Ich bin im Urlaub. Muss ich live dabei sein? Nein. Es gibt keine verpflichtenden Live-Termine. 

Wie lange habe ich Zugriff? Für diesen Kurs hast du ein Jahr lang Zugriff. Viele Materialien kannst du aber herunterladen und speichern.

Ich habe keinen Zugangslink bekommen. Was nun? Bitte wende dich an meinen Vertriebspartner Digistore24 unter support@digistore24.com! 

Wie kann ich mich anmelden? Du kannst direkt buchen über Digistore24. Ich biete verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an!

Was passiert nach dem Kauf? Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail von meinem Vertriebspartner, Digistore24.de. In dieser Mail ist dein persönlicher Zugangslink vorhanden, der dich zur Downloadseite führt. Bitte achte darauf, dass deine E-Mail-Adresse korrekt ist und schau in deinem Spam-Ordner nach.

Kann ich den Kurs auch offline anhören? Natürlich. Du kannst alle Audios downloaden und von überall abspielen. Für die Übungen benötigst du allerdings eine Internetverbindung.

Wie lange brauche ich für den Kurs? Das hängt natürlich von deinem individuellen Lerntempo ab. Ich empfehle dir aber 3 Tage. Du solltest dir nach jeder Lektion Zeit nehmen, die Inhalte wirklich zu verinnerlich. Demnach solltest du immer wieder Pausen von einem Tag einlegen. 

Wann startet der Kurs? Ab sofort. 

Ist der Kurs traumasensibel? Ja, dieser Mini-Kurs ist traumasensibel und sanft gestaltet worden.

    Wie kann ich mir den Kurs vorstellen? Ich weiß nicht, wie so etwas abläuft. 

Du lernst in deinem eigenen Tempo. Es ist alles zeitlich flexibel (Selbstlernkurs). 

 Der Kurs besteht aus einem Schritt-für-Schritt-System. Es gibt Audios, Videos , Übungen und vieles mehr. Detaillierte Infos findest du auf der jeweiligen Produktseite.

55 Euro inkl. MwSt.